ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ ΚΑΙ NLP

Το κοινό σημείο ανάμεσα στον Αθλητισμό και τον NLP (Νεύρο – Γλωσσικό Προγραμματισμό) είναι η επίτευξη.

NLP Ασκήσεις και παιχνίδια Βέλτιστης Απόδοσης έχουν βοηθήσει τόσο επαγγελματίες όσο και ερασιτέχνες αθλητές, στη βελτιστοποίηση της απόδοσης και την επίτευξη του στόχου τους. Πρόκειται για μια μέθοδο η οποία δύναται να επιφέρει μέγιστη απόδοση μέχρι και 70%
Δεν είναι λίγοι αυτοί που με τις τεχνικές του NLP έχουν διαχειριστεί την ήττα και τη νίκη βελτιώνοντας τις επιδόσεις τους σε βαθμό πρωταθλητισμού.
Οι τεχνικές του NLP αποτελούν τη γέφυρα μεταξύ σώματος και νου.
Πέραν της σωστής προετοιμασίας με ένα οργανωμένο πρόγραμμα, καλή φυσική κατάσταση, συστηματική προπόνηση, το όποιο αποτέλεσμα επηρεάζεται από τις νοητικές εντολές που συνειδητά ή ασυνείδητα δίνει ο αθλητής κατά τη διάρκεια ενός αγώνα.

Ιδανικός ο ρόλος του ωστόσο και στη συμπεριφορά γονέων – προπονητών – διατροφολόγων, προκειμένου να συμβάλλουν θετικά στην πορεία του αθλούμενου. Αποτελούν μέλη της αθλητικής του οικογένειας και είναι σημαντικό να αντιλαμβάνονται τα όρια και τις περιοριστικές πεποιθήσεις του, ώστε να του αναπτύξουν αυτές τις δεξιότητες εξαιτίας των οποίων θα επαναπροσδιορίσει και επαναπρογραμματίσει ο ίδιος την ισορροπία σώματος-νου για το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Στο εκπαιδευτικό πρόγραμμα αναπτύσσονται τα ακόλουθα:

  • Μοντέλα επίτευξης και διατήρησης επιτυχημένων δεξιοτήτων και τεχνικών
  • Απελευθέρωση αρνητικών συναισθημάτων – Άγκυρες υψηλής απόδοσης
  • Ενίσχυση θετικής σκέψης και αυτοπεποίθησης
  • Εξάλειψη φόβου
  • Αναγνώριση και Διαχείριση πίεσης – αγωνιστικού άγχους
  • Αποσαφήνιση των “θέλω”
  • Διαχείριση – Βελτίωση συγκέντρωσης και επίτευξη στόχων
  • Εκτίμηση και βελτίωση επιδόσεων
  • Κινητοποίηση για επιτυχία
  • Προσωπική ανάπτυξη μέσω αξιοποίησης των αθλητικών εμπειριών
  • Γέφυρες στην σχέση μεταξύ αθλούμενου – προπονητή – συναθλητών